Nihče se ne želi zboleti za prehladom ali gripo, žal pa se zgodi. Osebno se nikoli ne odločim za gripo, vendar vedno držim določene sestavine pri domačih zdravilih proti prehladu in gripi. Resnično sovražim jemanje zdravil, še posebej, ker preprosto nikoli ne veste, kaj zares spada med tiste sirupe in tablete brez recepta. Torej, letos sem mislil, da bom za vsak slučaj zbral seznam domačih zdravil za boj proti vsem simptomom prehlada in gripe.
Našla sem nekaj čudovitih domačih zdravil, ki jih je tako enostavno narediti in vsebujejo sestavine, ki jih verjetno že imate v shrambi. Vedno je dobro poskusiti različna zdravila, samo da vidim, kaj deluje. Lahko dobite sestavine za vseh teh 25 domačih zdravil in ne porabite veliko, zato, če bi jih želeli preizkusiti, niso strašno dragi. Pravzaprav boste prihranili denar pri nakupu kapljic za odkašljevanje, dekongestivov in sirupov proti kašlju, in se boste rešili, da ne boste morali obiskati zdravnika. Od čajev do juh boste našli popolno zdravilo za svojo družino in vam ne bo treba skrbeti, da boste ob polnoči odšli v trgovino, da ustavite napade kašlja.
Sami si pripravite zdravila proti prehladu in gripi. Ne samo, da zagotovite, da vaša družina ne jemlje nobenih škodljivih kemikalij iz zdravil, ampak prihranite toliko denarja in se izognete sestavinam, do katerih nekdo v vaši družini morda ne bi prenašal. Obožujem dober življenjski kramp in ta domača zdravila so nekatera najboljša. In če imate radi tudi življenjske vdore, si oglejte teh 25 obnovitvenih vložkov, da stare stvari spet spremenite v novo. Če si še nikoli niste sami pripravili zdravil proti prehladu in gripi, resnično pogrešate. Tudi ti imajo veliko boljši okus kot sirupi in kapljice brez recepta, zato je veliko verjetneje, da jih bodo vaši malčki vzeli. Poleg tega delujejo čudovito. Odpravite te prehladne in gripne klice v tej sezoni z nekaj starimi domačimi zdravili!
1. Česnova juha
Zaradi česar je ta juha tako močan morilec za prehlad in gripo, je česen … v njem pa je 44 strokov česna. Vendar ni tako močan, da bi odgnal vampirja. Pravzaprav je res prijetnega okusa in vsebuje čebulo, piščančjo juho, timijan in številne druge stvari, ki bodo pomagale umiriti te simptome prehlada in gripe… in to je zelo enostavno narediti.
Recept: smittenkitchen
2. Domači eliksir iz jabolčnega kisa
Jabolčni kis je dober za številne stvari v hiši, tudi za lajšanje simptomov prehlada in gripe. Jabolčni kis samo daš v kozarec in dodaš med in kajenski poper. Med in poper sta tudi odlična za pomoč pri ubijanju tistih hladnih klic, med pa pomaga pomiriti vneto grlo.
Recept: popsugar
3. Babičina domača juha iz piščančjih rezancev
Kaj bi se lahko počutilo bolje, če vas zebe, kot pa topla skleda klasične juhe iz piščančjih rezancev? To naredim vsako leto … pravzaprav večkrat … ko začnemo čutiti napako in je čudovito. Z jajčnimi rezanci, korenčkom, čebulo, zeleno in piščančjo juho na svetu preprosto ni ničesar drugega, zaradi česar bi se počutili toplo in prijetno kot ta piščančja juha.
Recept: smittenkitchen
4. Smoothie iz kokosa in pomaranče s hladnim poprsjem
Pomaranče so pakirane z vitaminom C, kokosovo olje pa pomaga zmanjšati dolžino prehlada in gripe. Ko oba združite v ta smoothie, dobite okusno poslastico, ki ne samo dobrega okusa, temveč vam pomaga v boju proti tem mikrobom. Ta vsebuje tudi ingver, ki je naravno sredstvo za lajšanje bolečin, in klementine, ki so prav tako pakirani z vitaminom C.
Recept: greentickies
5. Vse naravne prehlade in gripe
Ta naravni recept vsebuje kurkumo, kajenski poper, surovi med, limono in česen, da ustvarite zdravilo, ki bo skrajšalo trajanje prehlada ali gripe in vam pomagalo, da se boste hkrati počutili bolje. Vse sestavine imajo zdrave lastnosti, vse do četrt skodelice vode, ki je vključena.
Recept: popolno
6. Domača antibakterijska mešanica
To domače zdravilo je kopija mešanice eteričnega olja Thieves in je odlično za odpravo mikrobov, ki povzročajo prehlad in gripo. Narediti ga je zelo enostavno in v tej sezoni ga lahko uporabite na več načinov za pomoč v boju proti klicam. Z njo očistite hišo, jo uporabite kot ustno vodico ali jo razpršite po zraku, da ubijete te mikrobe in veliko hitreje prebolite svojo bolezen.
Recept: cela nova mama
7. Domači slani sprej
Fiziološka raztopina je lahko rešilec življenja, ko gre za zamašen nos in težave z dihanjem, povezane z prehladi in gripo. Ta različica DIY je veliko cenejša od vsega, kar lahko kupite brez recepta, in deluje enako dobro. Poleg tega verjetno že imate vse, kar potrebujete za izdelavo, zato je veliko bolj priročno za uporabo. Potrebujete samo namizno sol in toplo vodo!
Recept: cela nova mama
8. Bezgova marmelada za povečanje imunosti
Bezg je odličen za krepitev imunskega sistema, kar vam lahko pomaga, da se izognete prehladu in gripi. Če pa ste že zboleli za mikrobi, vam lahko okrepitev imunskega sistema pomaga, da se z njimi odpravite in se hitreje okrevate. Ta bezgova marmelada ni le ojačevalec imunosti, ampak je tudi okusna in res enostavna za pripravo. Sestavite serijo, preden pride sezona prehlada in gripe, da boste pripravljeni.
Recept: cela nova mama
9. Domače bezgovo popsi
Če otrok ne morete privoščiti uživanja bezga v kakršni koli drugi obliki, lahko skoraj zagotovim, da bodo jedli te bezgove popsicle. Bezeg vam daje toliko moči za krepitev imunosti, da je skoraj nujno, da ga hranite pri roki v sezoni prehlada in gripe. Otroci bodo te preproste za izdelavo bezgovih popsic prosil za zdravila - poleg tega pa mraz pomaga pomiriti grlo.
Recept: vzgoja generacije nahranjena
10. DIY bezgov sirup
Serijo tega bezgovega sirupa pripravite že dolgo, preden je čas za tiste prehladne in gripne mikrobe in ga uživajte s palačinkami ali vaflji vsako jutro. Pomagal bo okrepiti imunski sistem in preprečil, da bi zbolel. In če se prehladite, lahko še vedno uživate v palačinkah z bezgovim sirupom in si pomagate hitreje ozdraviti. Ali pa vzemite žlico, ko začutite prehlad ali gripo.
Recept: cela nova mama
11. Domači medvedi za boj proti gripi
Otroci se nikoli ne bodo prepirali glede jemanja zdravil, če so v obliki gumijastih medvedov, kajne? Ti gumijasti medvedki, ki razbijajo gripo, niso samo okusni, ampak imajo sestavine, ki pomagajo vašim malčkom (ali vam) preboleti gripo in se hitro počutijo bolje. Vsebujejo bezgov sirup, kokosovo olje in vodo ter želatino v prahu, ki jim pomaga ohranjati obliko.
Recept: wellnessmama
12. Domač pomirjujoč ingverjev čaj
Čaj je vedno moja najljubša stvar, kadar se počutim pod vremenom. Ta ingverjev čaj nima le čudovitega segrevanja, temveč ima ingver, ki je naravno zdravilo za bolečino in se ponaša s številnimi drugimi zdravimi lastnostmi. Pomaga pri zastojih in gibalnih boleznih, zato je kot nalašč za boj proti simptomom prehlada in gripe. Za to boste potrebovali svež ingver, zato odprite trg svojega lokalnega kmeta ali trgovino z naravnimi živili in ga imejte pri roki v prihajajoči sezoni.
Recept: knucklesalad
13. Domače Vickovo drgnjenje prsnega koša
Vick's je bil glavna stvar v moji hiši, ko sem odraščal. Moja mama bi ga vedno namazala na prsi, da bi se borila proti zastojem, ali pa bi ga dala v vlažilec zraka, da bi si razčistila nos. Še vedno je na voljo brez recepta, toda domača različica je vedno toliko boljša, kajne? To domače razmaščevalno drgnjenje je zelo enostavno narediti in ne vsebuje nobene od tistih močnih kemikalij, ki jih vsebujejo izdelki brez recepta.
Recept: cela nova mama
14. Domači sirup proti kašlju in prehladu
Kokosovo olje, surovi med, limonin sok in malo cimeta so vse, kar potrebujete za mešanje res učinkovitega kašlja in hladnega sirupa. Med vam pomaga pomiriti grlo, limonin sok in cimet pa učinkovito preprečujeta napade kašlja. Kokosovo olje že stoletja uporabljajo za boj proti bakterijam in virusom, v kombinaciji pa tvorijo res močan sirup proti kašlju … in tistega, ki ima toliko boljši okus kot zdravila brez recepta.
Recept: primarno navdihnjen
15. Domače kapljice za kašelj
Sestavine teh domačih kapljic za kašelj učinkovito blažijo vaše simptome in pomagajo ustaviti kašelj. Prav tako so nekoliko boljšega okusa kot tradicionalne kapljice proti kašlju, zato je veliko večja verjetnost, da jih boste poskusili malčki. Kokosovo olje, surovi med in cimet samo zmešate s kapljico eteričnega olja in nato mešate, dokler sestavine ne stepete. Nato vlijemo v pladnje za kocke ledu ali modele za sladkarije in zamrznemo. Te shranjujejo v hladilniku več tednov.
Recept: thecoconutmama
16. Domače pomirjujoče sredstvo za kašelj
To domače sredstvo proti kašlju ne samo pomirja vneto grlo, temveč je dovolj močno, da ustavi še hujši kašelj. To je začinjen, medeni sirup, ki je napolnjen s sestavinami, dokazanimi za njihove zdravstvene koristi. V majhen kozarec dodate le jabolčni kis, med, vodo, ingver in kajenski poper ter dobro premešate. shranite to v hladilniku tedne.
Recept: barefeetinthekitchen
17. Čaj za povečanje imunosti
Ta zeliščni čaj za krepitev imunosti ima korenino astragalusa, ki je odlična za krepitev imunskega sistema in veliko hitrejše prehlajevanje in prehlad. Vsebuje tudi šipke, limonino travo, cimet, ingverjev koren in druge sestavine, ki pomagajo okrepiti vaš imunski sistem in pomiriti simptome prehlada in gripe.
Recept: zastrupljeno življenje
18. Naravni medeni citrusni sirup
Ta medeni sirup iz limoninega rožmarina je odličen za blaženje vnetega grla in pomaga v boju s simptomi prehlada in gripe. Pred časom ga nadoknadite in shranite v hladilniku za uporabo v vročem čaju. To lahko uživate tudi pred prihodom sezone prehlada in gripe, da boste lažje pregnali te klice in skrajšali življenje prehlada.
Recept: themummylife
19. Zdravilo iz limone, ingverja in medu
Limona, ingver in med vsebujejo antibakterijske lastnosti in toliko drugih čudovitih stvari, ki vam bodo pomagale v boju proti prehladu ali gripi. Tudi to je tako enostavno narediti. Limone samo četrtini dodamo v kozarec, dodamo nariban ingver in nato zalijemo s surovim medom. Tesno ga zaprite in hranite v hladilniku več tednov. Ko jo potrebujete, dodajte le čajno žličko ali več skodelici vroče vode.
Recept: navodila
20. Domače zdravilo All Cold Remedy
Vse to zdravilo je ogrevalna pijača, ki vsebuje ehinacejo, ki vam pomaga pri boju z mikrobi. Vsebuje tudi ingver, kajenski poper (ki očisti sinuse) in limonin sok. Med vam pomaga pomiriti grlo. S celotno pijačo se boste počutili toplo in prijetno, vsebuje pa sestavine, ki se borijo proti vsakemu posameznemu simptomu, ki ga boste imeli pri prehladu ali gripi.
Recept: bonappetit
21. Domač čaj iz žajblja, ki pomirja grlo
Žajbelj sem nekaj, kar sem vedno spoznal z zahvalnim dnevom … vem, za nadev. No, lahko ga uporabite tudi za druge stvari, vključno s tem neverjetnim čajem za pomiritev grla. V resnici se že stoletja blaži vneto grlo in kašelj. Potrebovali boste posušen žajbelj, ki ga dobite v večini trgovin z zdravo hrano. Za pripravo čaja posušene liste žajblja le zalijete z vročo vodo in strmo pustite nekaj minut.
Recept: thekitchn
22. Zdravilo za zdravljenje vnetega grla
To zdravilo za vneto grlo vsebuje kostno juho, ingverjevo korenino, česen in morsko sol ter limono, ki takoj ublaži bolečino in pomaga pri njenem zdravljenju. Vse sestavine delujejo skupaj, da uničijo bakterije in pomagajo, da se vaše vneto grlo zaceli veliko hitreje. Preprosto dodajte vse sestavine, razen limone, v ponev in dušite. Ohladite in nato dodajte limono in uživajte.
Recept: realfoodrn
23. Kurkuma z mlekom in ingverjem
To kurkumino mleko je star indijski recept in je resnično učinkovito. Za izdelavo boste potrebovali polnomastno mleko, kurkumo v prahu, zrn črnega popra, kardamom, ingver in žafran ter nekaj sladkega, kot je surovi med. Kurkuma ima številne koristi za zdravje in se je v preteklih letih uporabljala kot domače zdravilo za prehlad, vnetje, zobobol in številne druge bolezni. To zdravilo združuje zdravstvene koristi kurkume in drugih sestavin, da vam pomaga hitro preprečiti ta prehlad.
Recept: popotniška kuhinja
Vsi naravni wellness posnetki
Ti recepti za dobro počutje prihajajo iz Lexie's Kitchen in so odlično alternativno zdravilo proti prehladu in gripi. Popolnoma naravno je in ne vsebuje glutena, mlečnih izdelkov ali jajc. Posnetki kombinirajo ingver, ki je naravno sredstvo proti bolečinam, s kajenskim poprom, ki naj bi zdravil vse, kar vas boli. Samo eden od teh vam bo pomagal, da se boste ves dan počutili bolje. Pojdi naprej in poskusi!
Recept: Vsi naravni wellness posnetki