Če otroke uživate zdravo hrano, je lahko prava bolečina. Včasih jim okus določenih živil res ni všeč, drugič pa je pravzaprav vse v mislih. V preteklih letih sem naletela na nekaj smešnih, a briljantnih taktik, ki jih mama uporablja, da bi se njihovi otroci prehranjevali bolj zdravo, in moram reči, da je sadje in zelenjava na krožniku videti zabavno eden najlažjih načinov. Malo zavajanja, seveda, vendar z dobrim razlogom. In če so tej hrani izpostavljeni na zabaven način, bodo morda ugotovili, da v resnici niso tako slabi.
Jajčno cvetje
Zajtrku vašega malčka dodajte nekaj zdrave paprike, da ustvarite te čudovite rože. Od vsega začetka poskusite uvesti tudi rjavi ali polnozrnat kruh, da se ne bi ves čas zataknili pri nezdravem belem kruhu.
Idea Credit in navodila: SuperHealthyKids
Veggie Skeleton
Izdelava okostja iz surove zelenjave je morda le odgovor, da bodo vaši otroci uživali v teh zdravih prigrizkih. In če jim boste kot omako dali njihovo najljubšo ranč omako, bodo verjetno bolj nagnjeni k poskusu.
Idea Credit in navodila: Kraft
Banana Pingvini
Banane so noro zdrave z različnimi koristmi, zato bolj kot jedo vaši otroci, bolje je. Svoje majhne ptičke lahko po sestavljanju približno 20 minut držite v zamrzovalniku, da dobite popoln poletni prigrizek. Lahko poskusite tudi nekaj zdravih palačink z bananami!
Zasluge za ideje in navodila: Children'sMinistryPins in ReadingConfetti
Jajčne kokoši
Zdi se, da otroci večinoma uživajo v trdo kuhanih jajcih, zato jih lahko s temi prikupnimi kokošami prepričate, da bi jedli vrt špinače, solate ali drugih listov okoli srečnih kokoši.
Idea Credit in navodila: Foodlets
Jabolčne sove
Pravijo, da jabolko na dan preprečuje zdravnika, zato si vsekakor prizadevajte, da bi vaš otrok redno prigrizal jabolka. Kako bi lahko kdo rekel ne tej glasbi? Če bi končali vso večerjo, bi jim lahko privoščili tudi sovo torto!
Zasluge za ideje in navodila: KitchenFunWithMyThreeSons
Crab Apple
Če ima vaš malček raje rdeča jabolka kot zelena, je lahko rdeči rak popoln mali užitni sadni rak. Nekaj kreativnega dela z noži je v redu, vendar niste ravno rezbariti umetniškega dela, zato se ne ustrašite.
Idea Credit in navodila: CanadianFamily
Brokoli
Brokolija mi je bilo vedno žal in nikoli nisem mogel razumeti, zakaj ga otroci tako sovražijo - vedno mi je bil všeč! Pameten način, da ga prikrijete otrokom, je, da ga vržete v njihov najljubši mac in sir ali ga zmešate v hrustljavih sirastih grižljajih. Upajmo, da bodo sčasoma vzljubili mala zelena drevesa.
Idea Credit in navodila: TasteAndTell in SuperHealthyKids
Sendvič za čoln
Večina otrok obožuje klasične sendviče PB&J, tako da, če morajo jesti zdrave palčke zelene in rozine, da pridejo do njihove slastne nagrade, ste morda že na nečem.
Idea Credit in navodila: CookieCutterChic
Vegi čolni
Ti z zelenjavo napolnjeni čolni iz bučk ali na pustolovščini, njihov cilj pa je vaš otroški želodec! Receptu je res enostavno slediti in ima tako prijeten okus - upamo, da se bodo otroci strinjali in odpluli!
Idea Credit in navodila: PequeRecetas
Turčija Peppers
Kdo pravi, da lahko purana uživate samo na zahvalni dan? Le poglejte, kako ljubek in pisan je ta fant! Zaradi paprike je videti privlačno jesti, in če imate pripravljen prijeten potop, ga bodo otroci verjetno pobrali z zelenjavo, ki je na voljo.
Idea Credit in navodila: CBCParents
Sova Bagel
Ne glede na to, ali je sova norost zamrla ali ne, sem še vedno obsedena. Ta sadno okrasna sova vam lahko pomaga, da otroka preizkusite novo sadje; poskusite z drugim sadjem, na primer, namesto sira bi poskusil rezine manga za krila.
Zasluge za ideje in navodila: FunnyFoodRecipes
Sadni dirkalni avtomobili
Vem, da svojih otrok radi učimo, da se ne igrajo s hrano, toda v primeru teh dirkalnih avtomobilov z grozdjem in jabolki je morda le izjema. Če vas skrbijo koničasti zobotrebci, lahko poskusite na kolesih lepiti z malo arašidovega masla.
Idea Credit in navodila: eHow
Zabavna ovsena kaša
Skromna skleda ovsenih kosmičev je lahko zelo hranljiv obrok za zajtrk, toda če vaš otrok ni povsem prepričan, je morda z njim mogoče nekaj lepega spodbuditi, da ne jedo samo ovsene kaše, ampak vnese zdravo sadje, tudi.
Zasluge za ideje in navodila: LittleFoodJunction in CreativeKidSnacks
Sadni in veggie polži
Arašidovo maslo je bil moj kriptonit v otroštvu (še vedno je …), zato se je mama hitro naučila, kako me spraviti k zelenjavi, ki mi ni bila všeč. Zelena in arašidovo maslo? Hudiča ja! Polž iz zelene, jabolk in arašidovega masla? Zakaj hudiča ne?
Idea Credit in navodila: StopLookin'GetCookin '
Mavrični sadni nabodala
Otroci večinoma ljubijo živahne barve, zato bi jih bilo mogoče vzeti tako, da zaužijejo vse tiste zdrave vitamine in antioksidante iz sadja, pravzaprav tako enostavno kot izdelavo teh mavričnih nabodal. Malo medu in jogurta lahko še bolj posladka posel!
Idea Credit in navodila: RainingHotCoupons
Domači sadni zvitki
Vsi imajo radi sadne zvitke, kajne? Naredite si svoje bolj zdrave različice brez sladkorja in dodatkov, tako da bodo vaši otroci lahko dobili vso zdravo slast brez vseh grdih stvari. Lahko jim celo dovolite, da sami izberejo svoje okuse, saj jih je tako enostavno narediti!
Idea Credit in navodila: DIYnCrafts
Sadni popsi
Če otroku podarite sladoled ali popsicle, ga nikakor ne bo mogel zavrniti. Tukaj je pametno, če si sami pripravite popsile samo iz sadja in sadja. Brez sladkorja, brez sirupa, povsem naravna sadna dobrota.
Zasluge za ideje in navodila: TheViewFromGreatIsland in NourishingMeals
Oscar Veggie Grouch
Če je Oscar the Grouch iz Muppetov našel pot do krožnika vašega otroka, ali mislite, da bi ga želeli pojesti? Ta kreativni aranžma je pameten način, da otroka pojeste malo graha in morda celo brokolija, zato je vredno poskusiti!
Zasluge za ideje in navodila: CreativeKidSnacks