Rad iščem nove načine, kako narediti stare favorite. Moji otroci so bili vedno ljubitelji ovsenih kosmičev, vendar sem si želela nekaj bolj zdravega. Našel sem te neverjetne ovsene kosmiče in zelo sem vesel, da sem.
Potrebujete le približno pet minut, da jih pripravite na peko, nato pa jih, namesto da jih spustite ali oblikujete vsak piškot, spečete vse skupaj in nato narežete, ko so končani. To je okusna in hranljiva alternativa piškotom in drugim sladkarijam.
Ti imajo v sebi temno čokolado in arašidovo maslo, ki jim dajejo čudovit okus. Lahko dodate tudi rozine ali katero koli drugo sadje ali oreščke, ki so vam všeč, in jih spremenite v okusno ploščico za mešanje poti. Tako enostavno jih je narediti in moji otroci so jih oboževali.
Uporabljamo jih kot hiter in enostaven zajtrk ter kadarkoli za prigrizek. Zdaj sem jih naredil že nekajkrat in vsakič, ko jih naredim, res ne zdržijo dolgo. Razmišljam o podvojitvi recepta! Te lahko naredite tudi kot sladico. Naredim serijo, ko bom naslednjič pripravil svoj kremasto beli piščančji čili.
Ta recept naredi osem palic, vendar je to odvisno od tega, kako jih režete. Če želite nekaj malce manjšega za malčke ali mlajše otroke, lahko enostavno dobite 12 ploščic po tem enem receptu, sestavin pa ni toliko - verjetno imate zdaj vse, kar potrebujete v svoji kuhinji. Obljubim, da bodo vaši najmlajši oboževali te neverjetne ovsene palice. Moji so jih imeli tako radi, kot so imeli radi te ugrize sirovega kolača Oreo!
Ovseni kosmiči
Čas priprave: 5 minut
Čas kuhanja: 10 minut
Skupni čas: 15 minut (+2 uri)
Donos: 8 barov
Velikost obroka: 80 g (3 oz)
Kuhinja: ameriška
Tip: Sladica
Sestavine:
¾ skodelice rjavega sladkorja
¼ skodelice belega sladkorja
1/3 skodelice rastlinskega olja
1/3 skodelice mleka
2/3 skodelice gladkega arašidovega masla
2 ½ skodelice instant ovsa
½ skodelice stopljene temne čokolade
Navodila
1. V majhnem loncu združite mleko, olje, sladkor in arašidovo maslo. Vremo, nenehno mešamo na srednje nizkem ognju približno 5 minut ali dokler se sladkor ne raztopi.
2. Oves združite z mešanico arašidovega masla in razporedite v pekač, pokrit s pergamentom, 20 × 20 cm (8 × 8 palcev).
3. Pustite, da se vsaj 2 uri ohladi v hladilniku.
4. Narežemo na 8 kosov in pred serviranjem pokapamo s stopljeno čokolado.
Ovseni kosmiči, arašidovo maslo in stopljena temna čokolada so najboljši degustacijski deserti doslej
Preprosto zmešajte vse sestavine in se nato med peko sprostite
Pustite, da se palice ohladijo nekaj ur po peki
Prelijte s stopljeno temno čokolado, da bodo videti čudovitega okusa
Čas priprave 5 minut
Čas kuhanja 10 minut
Skupni čas 15 minut
Sestavine
- ¾ skodelice rjavega sladkorja
- ¼ skodelica belega sladkorja
- 1/3 skodelice rastlinskega olja
- 1/3 skodelice mleka
- 2/3 skodelice gladkega arašidovega masla
- 2 ½ skodelice instant ovsa
- ½ skodelica stopljene temne čokolade
Navodila
- V majhnem loncu združite mleko, olje, sladkor in arašidovo maslo. Vremo, nenehno mešamo na srednje nizkem ognju približno 5 minut ali dokler se sladkor ne raztopi.
- Oves združite z mešanico arašidovega masla in razporedite v pekač, pokrit s pergamentom, velikosti 20x20 cm.
- V hladilniku naj se ohladi vsaj 2 uri.
- Narežemo na 8 kosov in pred serviranjem pokapamo s stopljeno čokolado.
Prehranske informacije:
Velikost porcije:
380Količina na porcijo: Kalorije: 404 Skupna maščoba: 24,8 g Nasičene maščobe: 6,6 g Holesterol: 1 mg Natrij: 16 mg Ogljikovi hidrati: 40,4 g Vlaknine: 2,5 g Sladkor: 29,1 g Beljakovine: 8,4 g
Recepti skupine DIYnCrafts
3 preprosti načini za ohranitev pridelave na vrtu z 20 recepti
15 najlažjih receptov za kruh brez kvasov
Najboljši recept za pečen losos iz medenega česna
Recept iz lososove patty z videom
Recept za pečen piščančji pečen rožmarin
